【脳の仕組みを知れば楽になる？！】行動できないのは「怠け者」だからじゃない！

やらないといけないって頭では理解しててもなかなか行動に移せない事ってありますよね。

ダイエットとか勉強とか仕事とか。

行動力があって長く続けられる人っていったいどんなやり方で続けているか気になりませんか？

気合と根性が足りてないからって考えてませんか？

実はですね、私も以前までそう思ってたんですけど、違うらしいのです。

人っていうか動物全般に言えることですが、脳はエネルギーの消費を嫌い、面倒くさいことから逃れようとする本能を持っていて、生まれながらにして怠け者なのです。

これはどんな人にも当てはまります。

成功者にもです。

じゃぁ、なんで成功者とそうでない人達がいるのか？

その答えは習慣化できるかどうかの違いだったのです。

習慣化する方法について詳しいことを説明すると長くなるので別の記事にまとめました。

物事が長続きしないで悩んでる人は是非読んでみてくださいね。